萝卜干排骨糯米饭的做法【官方金沙9159】

材质:前小排:450克麻辣萝卜干:150克老姜:1小个五香粉:1小勺生抽:1大勺三磷酸腺苷:少量江米:600克做法:1、因为从没用焯水那步去血水,所以肋骨洗好后,多泡一立时,泡一三十分钟,中间换若干次水。脊椎骨捞出来,插足拍烂的老姜、脂质、1大勺老抽、五香粉腌半钟头;;2、籼糯泡半个钟头;3、萝卜干微微切小一下;4、锅中烧油,下脊椎骨,炒变色;5、再归入萝卜干,继续混烧两分钟;6、参与清水,正好没过脊椎骨;7、小火烧开,温火10分钟;8、参预籼糯,加水刚好没过籼糯。图片上是因为Nokia水,籼糯比相当的慢把水吸了,来得及拍照的时候,水已经少了一截了;9、小火20分钟,至米饭熟。中间记得翻两遍米,防止粘锅。10、起锅。

肋骨能够提供人体必不可少的上流蛋白,乙酰胆碱,越发是加上的钙质,能够维护骨骼健康,具备益精补血之功力,特有的骨胶原能够提升皮肤弹性,具有延缓衰老之效果。用芦菔干、江米和脊椎骨搭配,做出来的萝卜干排骨江米饭,大冷天吃上一碗暖暖的江米饭,充满正确三观,特别抗得住饥饿和严寒。萝卜干排骨籼糯饭  质地:前小排450克 麻辣萝卜干150克 绵萆薢1小个 五香粉1小勺 生抽1大勺 脂质特别 籼糯600克  做法:  1、因为从没用焯水这步去血水,所以脊椎骨洗好后,多泡须臾,泡一两钟头,中间换五次水。脊椎骨捞出来,出席拍烂的老姜、硫胺素、1大勺老抽、五香粉腌半钟头;;  2、江米泡半个小时;  3、萝卜干微微切小一下;  4、锅中烧油,下排骨,炒变色;  5、再归入萝卜干,继续清炒两分钟;  6、参预清澈的凉水,刚巧没过排骨;

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