美食菜谱

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食物的材料清单

食物的原料清单

薏仁 一把 红豆 一把
蜂蜜柠檬 适量
薏仁 100g 红豆 100g
牛奶 250g 蜂蜜 少许

烹调步骤

烹制步骤

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步骤1

步骤1

把薏仁和红赤山豆洗干净 归入电热象腿瓶中 按下煮水按钮水开了了今后不要急让它在里面焖半个钟头到两个小时左右 在按二遍煮水按钮开了现在 静存放凉 出席自制的白蜜柠檬
减重又好喝的薏仁饭豆蜂糖柠茶就好了

天冷,洗净后的红菜豆用热水泡当先4钟头,半中档必要不停地换热水。以便将赤小豆泡发开

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步骤2

洗净的薏仁,甩干水

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步骤3

放入平底锅中生煎,直至水干薏仁炒干粒粒分开

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